LE TAI CHI CHUAN
Le Tai Chi Chuan pour les uns « gymnastique chinoise » ou pour les autres « boxe de l’ombre » est un art martial interne s’inscrivant dans la grande famille du WUSHU (ensemble des arts énergétiques et martiaux chinois).
Les grands principes du Tai Chi Chuan sont d’apprendre à se calmer physiquement et mentalement, d’unir l’intérieur avec l’extérieur de soi par l’exercice de mouvements lents, coulés et fluides.
Le travail en mouvement permet une approche du grand principe chinois qu’est le YIN-YANG et au travers d’exercices à deux comme le tuishou (poussée des mains) les applications martiales de la forme prennent tout leur sens.
Pour le pratiquant c’est un exercice qui demande de la volonté, de la concentration et du travail afin d’atteindre ce que tous nous recherchons : l’HARMONIE et la SERENITE.
Francine DÔ TRUONG-MOREAU.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire